DEIN PARTNER FÜR EIN STRESSFREIES LEBEN
Smartstress ist eine Marke, die Menschen dabei unterstützt, ein ruhigeres, entspannteres und gesünderes Leben zu führen. Wir glauben daran, dass Stress nicht per se schlecht ist und es sowohl guten als auch schlechten Stress gibt. Daher bieten wir Coaching und Tipps im Bereich Fitness, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit an, um den Stress positiv zu nutzen und optimal zu bewältigen. Bei smartstress sehen wir das Leben als einen Fluss an, in dem man ständig in Bewegung ist und Hindernisse überwinden muss. Wir sind davon überzeugt, dass eine Verbindung zur Natur eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Stress spielt.
UNSERE DIENSTLEISTUNGEN
PERSONAL TRAINING
Maßgeschneiderte Trainingspläne Betreuung durch 1:1 Coaching.
Verbesserung deiner Gesundheit
Kombination aus Übungen und gesunder Ernährung
STRESSMANAGEMENT-COACHING
Individuelle Beratung und Coaching zur Stressbewältigung
NATURERLEBNIS-AUSFLÜGE
Gemeinsame Aktivitäten in der Natur zur Entspannung und Erholung
ONLINE-KURSE
Digitale Angebote zu verschiedenen Themen rund um Gesundheit und Stressmanagement
Ein gesünderer, glücklicherer Lebensstil wartet auf dich. Kontaktiere mich einfach.